En ocasiones sentimos que en determinados ámbitos de nuestra vida parecen repetirse las mismas historias una y otra vez. Quizás los escenarios sean otros, las personas sean distintas, pero el resultado y/o la vivencia supuestamente “nueva” se asemeja a experiencias anteriormente vividas. Es como en aquella película: “El día de la marmota”, en la que […]
Leer Más "¿Por qué siempre me pasa lo mismo?"La tristeza, como cualquier otra emoción, es útil si sabemos comprender su significado. Nos han enseñado que estar tristes es “malo”, que no debemos sentirnos así y que tenemos que hacer cualquier cosa para abandonar ese estado. Sin embargo, huir de las emociones sólo hace que permanezcan por más tiempo y quizás que puedan terminar […]
Leer Más "¡¡No quiero estar triste!!"Hoy andaba reflexionando sobre cuestiones amorosas y me preguntaba si la opción de estar en situación “single” es natural como opción propiamente dicha. Creo que, dejando a un lado la cuestión procreadora, el ser humano es social y amoroso por naturaleza. Necesitamos sentirnos amados y valorados, necesitamos amar y compartir lo que somos. Cierto es […]
Leer Más "Reflexión para singles: Miedo al amor"Cuando estamos en nuestro centro nos sentimos tranquilos, seguros y en plena confianza, tanto hacia nosotros mismos como hacia los acontecimientos supuestamente amenazantes del entorno. ¿Te sientes así? ¿De qué forma puedes recuperar tu poder?. Aquí te dejo algunas pautas que puedes poner en práctica: Marca tus límites. Aprender a decir “no” supone reconocer tus […]
Leer Más "Recupera tu poder personal"
La llave de tu bienestar 